Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 24,97g | Prot: 144,80g | Carb: 188,24g.
Colazione: 깍두기, 된장찌개, 김치, 양배추, 두부, 현미밥. Pranzo: 이마트 방울토마토, 샐러드판다 미트소스 베지누들, 감자, 한치, 가농 에그틴. Cena: 이마트 방울토마토, 비비드키친 저칼로리 비빔장, 단백질제면소 식단면. Snacks/Altro: 머슬팜 크리스프, 감자, 복숭아. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|