Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 89,64g | Prot: 101,38g | Carb: 120,82g.
Colazione: Арбуз, Капучино, Ламбер Сыр Ламбер 50%, суп с вермишелью, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Смак Батон Молочный. Pranzo: Дымов Сардельки Телячьи, Яйцо, Смак Батон Молочный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры. Cena: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Fitness Time Йогурт Протеиновый Манго-Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Золотой Стандарт Пломбир Фисташковый. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|