Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2014
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2190 kcal
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Gras: 80,93g | Prot: 75,85g | Carb: 286,13g.
Colazione: Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Balsamic Vinegar, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Kroger Queen Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Trader Joe's Fat Free Crumbled Feta . Pranzo: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coca-Cola Diet Coke, Noodles & Company Organic Tofu, Noodles & Company Japanese Pan Noodles (Regular). Cena: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Tomatoes, Olafsons Greek Pita Bread, Falafel, Tzatziki, Coca-Cola Diet Coke, Whole Foods Market Greek Orzo Salad. Snacks/Altro: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Nakano Natural Rice Vinegar, Coleslaw, Hansen's Diet Hansen's Soda, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Noodles & Company Organic Tofu, Kraft Original Barbeque Sauce, Herr's Jalapeño Baked Ripple Cut Potato Crisps, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. Di più...
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3197 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 2 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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