Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 47,12g | Prot: 76,68g | Carb: 20,93g.
Colazione: Bounce Keto Salted Caramel, Diet Rite Apple Raspberry Cordial, Sprite Zero, Nespresso Coffee Capsule, Hawthorne Hill Farm Sugar Free Strawberry Jam, Macro Linseed and Sunflower Seeded Bread (85% Lower Carb). Pranzo: Philadelphia Lite Chive & Onion (Large Tub), Cucumber (with Peel) . Cena: Atkins Chocolate Coated Almonds Low Carb, Coles Australian Lamb Slow Cooked Shanks, Cucumber (with Peel) . Di più...
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88 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 46 minuti, Apple Health - 23 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jessbill
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