Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 57,38g | Prot: 77,02g | Carb: 140,53g.
Colazione: Salade de Fruits, Jardin Bio Graines de Chia, Auchan Yaourt Nature 0%, Auchan Lait Écrémé, Café. Pranzo: Casino Délices Macarons , Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Picard Gâteau Façon Fraisier , Salade de Riz, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Carottes, Aldi Côte de Porc sans Os, Auchan Lait Écrémé, Café. Cena: Biothentic Mix Salade, Auchan Cerneaux de Noix , Auchan Yaourt Nature 0%, Endive, Oeuf Dur, Pomme. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Poneypêchu
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