Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 81,63g | Prot: 79,49g | Carb: 187,14g.
Colazione: Славянка Царство Нептуна , Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Язычок Слоеный, Крабовый салат. Pranzo: Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Хлебодар Хлеб Бородинский, Глобус Овощи по-Корейски , Гречка Отварная, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Cena: Дыня, Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Хлебодар Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Спеленок Пюре Кабачковое , Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Altro: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Крабовый салат, Absolute Nature Сок Облепиховый. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|