Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 61,41g | Prot: 144,49g | Carb: 236,42g.
Colazione: SPAR Österreichischer Magertopfen, SPAR Natur Pur Bio-Multikorn-Reiswaffeln, Banane, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Pranzo: Rote Zwiebeln, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Süßkartoffel, Lidl Rinderfaschiertes. Snacks/Altro: Heidelbeeren, SPAR Österreichischer Magertopfen, Ironmaxx Crunchy Protein Bar. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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