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Scale isn't moving but that's ok. I have been working out with weights and losing inches so im sure the weight loss will follow. :)
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 22,50g | Prot: 40,00g | Carb: 140,00g.
Colazione: Starbucks Mocha Frappuccino Light (Tall), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich. Pranzo: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt. Cena: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix. Snacks/Altro: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kedem Plain Tea Biscuits. Di più...
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2576 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
And remember muscle weighs more than fat! You go girl!!!
08 mar 14 da utente: springskinny
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08 mar 14 da utente: fatfreeme
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Way to stay positive and you are absolutely correct.
08 mar 14 da utente: ImpalaC
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Storia del Peso di fatfreeme
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