Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 31,14g | Prot: 49,07g | Carb: 148,03g.
Colazione: Bolo de Fubá, Mexerica, Café com Açúcar. Pranzo: Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Maçã. Cena: Banana Prata, Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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