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1,95 kg weniger als gestern (unterschiedliche Waagen und lange Autofahrt). Der neue Tiefststand kommt gerade recht zum Auftakt von 3 Wochen Urlaub. Da habe ich ja ein bisschen Polster nach oben ...
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164,6 kg
Perso fino ad ora: 85,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 76,65g | Prot: 71,58g | Carb: 80,82g.
Colazione: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso, Dennree Bockshornkleekäse, Bonifaz Natur, Bäcker Bachmeier Finnenbrot, Edeka Graved Lachs, Schamel Rachenputzer Meerrettich Extra, Kutzer Natur Pur Brot. Pranzo: Kirschtomaten, Mischgemüse, Spitzkohl, Butter. Cena: Nektarinen, Blauschimmelkäse, Greyerzer, Tomaten. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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 Commenti
Na dann, einen schönen Urlaub 😎
19 ago 21 da utente: st79st
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Guter Plan vorher noch mal was abzulegen 😄
19 ago 21 da utente: alkfiue
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19 ago 21 da utente: alkfiue
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Ich wünsch dir einen ganz zauberhaften Urlaub. 🌴☀️
19 ago 21 da utente: Doesntmatterwhat
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Wünsche dir entspannten und eindrucksreichen Urlaub 🥰👍
19 ago 21 da utente: Shiva1705
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Ist doch super ! Drücke Dir die Daumen, dass die Pfunde im Urlaub weiter purzeln 👍Dann wird's wirklich mal Zeit für nen neuen Gürtel 😄 Ich wünsche Dir eine schöne erholsame Zeit 😃👍🖑🌞
19 ago 21 da utente: Jule Go !
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19 ago 21 da utente: Yvaline
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einen schönen Urlaub und gute Erholung, viele gemütliche Stunden, wünsche ich.
19 ago 21 da utente: mongoliath
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Dann einen schönen Urlaub mit vielen schönen Momenten und Erlebnissen🍀
19 ago 21 da utente: Diana 1977
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Viel Spaß im Urlaub 🌞🌞🌞🌞🌞
19 ago 21 da utente: Franzi 55
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Einen erholsamen Urlaub 🧳😊✌🏻
19 ago 21 da utente: veggielady!
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einen wunderschönen Urlaub Seppi 🤗
19 ago 21 da utente: roland1012
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Mensch, gut gemacht, Seppi! Verrätst Du, wohin es geht?
19 ago 21 da utente: leezah79
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Vielen Dank für die lieben Wünsche. Keine große Lust auf Ausland derzeit. Das Lieblingsland der letzten Jahre England/ Schottland scheidet coronabedingt gerade aus. Skandinavien muss noch warten (auch wenn Abraxas Tour das Verlangen nicht verkleinert hat). Daher wohl: Verwandtenbesuche, paar Tage in unsere alten Liebe/Wahlheimat Hamburg und dann weitere Hansestädte wie u.a. Wismar, Rostock, Stralsund, Greifswald, Schwerin und die Seen der Umgebung, Blick auf die Ostsee, Havelland. Die Planung machen wir erst am Wochenende. Sind flexibel und kurzentschlossen. Wenn wir unsere Kurze noch überzeugen, machen wir ein Abenteuerexperiment daraus und fahren mit dem seit kurzem zum Haushalt gehörenden E-Auto meiner Frau.
19 ago 21 da utente: seppi422
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Wünsche dir einen wunderschönen Urlaub ❤️ lieber seppi
19 ago 21 da utente: Jul-chen
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20 ago 21 da utente: nöhöhöhö
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Storia del Peso di seppi422
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