Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1937 kcal
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Gras: 128,91g | Prot: 134,88g | Carb: 60,91g.
Colazione: Pura Vida MCT, NewNutrition Pea Protein. Pranzo: Azeite de Oliva, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Integralmedica Carnibol, Abacate. Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, QualiCôco Shoyu de Coco, Azeite de Oliva, Abacate, Salmão no Forno ou Grelhado. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielruckerklein
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