Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
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114,8 kg
Perso fino ad ora: 43,2 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 56,17g | Prot: 84,95g | Carb: 86,88g.
Pranzo: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas. Cena: Laranja Pêra, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Ragazzo Bolinho de Carne. Snacks/Altro: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melancia, Milho Verde Cozido, Perdigão Apresuntado Fatiado, Vale do Sol Pão 100% Integral. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ssadof
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