Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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519 kcal
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Gras: 19,72g | Prot: 22,33g | Carb: 68,85g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Lavaş, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Tavuk Baget, Karışık Kızartma, Bulgur (Pişmiş), Domates Çorbası. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ETurkmen
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