Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 73,65g | Prot: 89,52g | Carb: 167,14g.
Colazione: Компот из Сухофруктов, Веселый Молочник Сметана 15%, Пан Запекан Творожная Запеканка, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Pranzo: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Мафия Вкуса Соба с Курицей и Овощами, Компот. Cena: Мафия Вкуса Соба с Курицей и Овощами, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) . Snacks/Altro: Vitateka Аскорбинка, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darina_or
|