Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
|
52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 76,11g | Prot: 102,51g | Carb: 149,23g.
Colazione: Романовский Продукт Батон Царский, Яйцо, Мистраль Киноа, Банан, NOW Omega-3 180EPA/120DHA, Льняное Масло, Икра Лососевая. Pranzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), NOW Omega-3 180EPA/120DHA, Оливковое Масло, Петрушка, Всё в Дом Гречка. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, ITLV Маслины с Косточкой, Белый Рис (Длиннозерный), Оливковое Масло. Snacks/Altro: Миндаль, Тыквенные Семечки. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.swnsn
|