Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2014
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 41,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 85,98g | Prot: 81,26g | Carb: 239,71g.
Colazione: Avocado, Volkoren Brood, Campina Rijstepap. Pranzo: Sabra Hummus, Bona Boter, AH Jong Belegen Kaas 20+, Filet Americain (Extra Mager), Volkoren Brood. Cena: Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Olijfolie Traditioneel, AH Gekruide Burger. Snacks/Altro: Banaan, Mandarijn, Campina Rijstepap. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ikdenkkris
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