Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 47,10g | Prot: 81,00g | Carb: 219,37g.
Colazione: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Яйцо, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Pranzo: JES's Манго Сушеное, Индилайт Сосиски из Индейки, Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Обычные Блины, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Тефтели с Рисом, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Snacks/Altro: Кукуруза Вареная, Яблоко, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|