Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
599 kcal
|
Gras: 22,95g | Prot: 59,71g | Carb: 38,35g.
Colazione: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋(整個). Pranzo: iFit 海南雞油拌飯, 愛上新鮮 白花椰菜米, 全聯 義式鱸魚排. Snacks/Altro: 福義軒 福椒蘇打餅. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di c123456747
|