Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 68,37g | Prot: 62,80g | Carb: 212,70g.
Colazione: Sari Roti Chiffon Pandan, Energen Energen Rasa Jahe. Pranzo: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Apel, Indomilk Susu SKM, Good Day Kopi. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di litapramita
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