Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 36,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2761 kcal
|
Gras: 111,18g | Prot: 129,94g | Carb: 302,54g.
Colazione: Now Omega-3, ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Пряники Лимонные, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Активиа Иогурт 3,5%, Активиа Probiotic Bowl, ВкусВилл Творог 5%, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Frontier Co-Op Psyllium Husk, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Банан, Виноград, Голубика, Сливы, Абрикос, Алыча, ВкусВилл Сыр Белгород, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный. Pranzo: Cantina City Баклажаны на Гриле с Чесноком и Специями, Cantina City Брускетта с Печеными Овощами. Cena: Вкусвилл Лёд Фруктовый Кокос-Банан, Дыня, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|