Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 66,86g | Prot: 119,38g | Carb: 99,07g.
Colazione: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Провансаль ЕЖК Майонез 67%, суп с вермишелью. Pranzo: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Смак Хлеб Идея Light, Красная Икра Красная Икра, Ассоль Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Cena: Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Смак Хлеб Идея Light, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|