Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1033 kcal
|
Gras: 42,85g | Prot: 65,67g | Carb: 100,08g.
Colazione: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Лимак Хлеб Тостовый с Отрубями. Pranzo: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bounty Bounty , Помидоры, Жареное Яйцо, Верес Икра Кабачковая. Cena: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Greenbox Спагетти Болоньезе, Малина, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Магнит Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasenka48
|