|
29 💙
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2607 kcal
|
Gras: 119,47g | Prot: 97,67g | Carb: 294,52g.
Colazione: Помидоры, Кабачки Жареные, Сметана Домашняя, Plăcintă Din Lavaș Cu Branză, Куриные Котлеты. Pranzo: 7 Spice Pâine Fără Drojdii, Куриные Котлеты, Кабачки Жареные, Плавленный Сыр, Помидоры. Cena: Зеленый Листовой Салат, Медово-Горчичный Соус, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Свежая), Plăcintă Din Lavaș Cu Branză. Snacks/Altro: Fruit Bread Banana, Bucuria Zefir, Incomlac Творожок со Сгущенкой , Дыня, Персики. Di più...
|
|
2221 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Doccia - 4 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.ka
|