Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
|
79 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 48,71g | Prot: 96,63g | Carb: 175,45g.
Colazione: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mlekara Sabac Каймак 70%, Глобус Хлеб Гречневый, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Pranzo: Лента Яблоко, Овощное Рагу, Олейна Подсолнечное Масло , Атлантический Лосось (Выращиваемый), Mlekara Sabac Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Cena: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Exponenta High-Pro. Snacks/Altro: Молоко (2% Обезжиренное), Zero Джем Черничный. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|