Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 31,29g | Prot: 46,01g | Carb: 191,05g.
Colazione: Tahu Isi, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. Pranzo: Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih, Ubi Ungu Rebus, Pepaya, Mangga, Semangka, Tempe Goreng. Cena: Uleg Sambal Kemiri, Putih Telur Matang, Kentang Rebus. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di zihan aini
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