Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 60,88g | Prot: 76,73g | Carb: 182,11g.
Colazione: Кофе, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Вода. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Чечевица Вареная. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Масса, Арбуз, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Вода с Лимоном, Mexxi Конфета. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|