Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 43,78g | Prot: 51,72g | Carb: 223,63g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе, Hame Паштет с Индейкой, Хлеб Черный, Бутерброд с Маслом, Вода. Pranzo: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Зеленый Лук, Помидоры, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Altro: Арбуз, Вода с Лимоном, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|