Diario di Ludovik1991, 20 ago 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
90,5 kg Perso fino ad ora: 21,8 kg.    Rimanenti: 20,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4765 kcal Gras: 258,35g | Prot: 156,04g | Carb: 451,83g.   Colazione: Помидоры, Мираторг Чевапчичи с Паприкой, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Дыня, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Pranzo: Мираторг Чевапчичи с Паприкой, Мёд, Помидоры, Ударница Пастила Клюквенная, Белый Хлеб, Кабачки Жареные, Щи с Мясом. Cena: Мартини Мартини, Моя Семья Сок Мультифрукт, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Тануки Тирамису, Пицца Домашняя, Паста Карбонара. Di più...
2860 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Ludovik1991


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.