Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 85,39g | Carb: 169,28g.
Colazione: Roti, Nestle Bear Brand Susu Steril. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Apel Fuji, Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Bawang Putih, Kerang (Spesies Campuran), Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ayam Panggang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bimoli Minyak Goreng, Buah Pir, Apel Fuji, Bawang Putih, Jahe, Kecap Asin (Kedelai), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Lobak Dimasak, Ikan, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Altro: Susu Kedelai, Biskuit Gandum, Apel Fuji. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alynaangel0901
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