Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 94,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3743 kcal
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Gras: 100,22g | Prot: 196,64g | Carb: 518,09g.
Colazione: Café com Açúcar, Damare Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Pranzo: Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Escondidinho de Carne Seca, Peixe Empanado Frito, Smirnoff Ice. Snacks/Altro: Rapadura, CCGL Leite em Pó, Banana Prata. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 75murilo
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