Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 45,17g | Prot: 89,64g | Carb: 117,57g.
Colazione: Огурец, Белая Река Творог 5%, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Белая Река Творог Обезжиренный, Абрикос, Груша, Низам Сут Греческий Йогурт, Яичный Белок. Pranzo: Шин-Лайн Мороженое Рожок, Абрикос, Огурец, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dairy Spring Ricotta. Cena: Kav & Kev Кефир, Яичный Белок, Мука Кокосовая Кокосовая Мука, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Груша, Абрикос, Низам Сут Греческий Йогурт, Kav & Kev Кефир, Белая Река Творог 5%, Белая Река Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Груша. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nasipa.
|