Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 55,21g | Prot: 51,82g | Carb: 96,64g.
Colazione: Zeytin, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Pranzo: Palamut Izgara, Patates Püresi. Snacks/Altro: Yeşil Elma, Altınkılıç Kefir Sade, Yeşil Elma. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samira Çınar
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