Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
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60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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388 kcal
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Gras: 17,22g | Prot: 7,70g | Carb: 49,44g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Tereyağı, Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek. Pranzo: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Nescafe 2'Si 1 Arada. Cena: Beyaz Ekmek, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di besiktas58
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