Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 44,11g | Prot: 63,18g | Carb: 274,25g.
Colazione: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Pure Heart Seedless Watermelon, 14" Pepperoni Pizza. Cena: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Watermelon. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. Di più...
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1936 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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