Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 79,32g | Prot: 102,42g | Carb: 99,75g.
Colazione: Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Сырники Рисовая Мука. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Салат Айсберг, Galbani Страчателла , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ежики. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Салат Айсберг, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Говядина Тушеная. Snacks/Altro: Бразильские Орехи. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|