Diario di 1983Roberto, 20 ago 21

Norma
82,3 kg Perso fino ad ora: 12,7 kg.    Rimanenti: 2,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

991 kcal Gras: 27,15g | Prot: 50,78g | Carb: 135,60g.   Colazione: Tosty z Białego Chleba, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Vitanella Owsianka Mango-Truskawka. Cena: Sos Pesto, Słonecznik, Biedronka Papryka Czerwona, Pomidory Koktajlowe, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Tłusty, Fit & Easy Mix Sałat Intense. Snacks/Altro: Lubella Makaron Świderki, Banan, Mięso z Piersi Kurczak. Di più...
2290 kcal Esercizio: bieganie i kroki - 12 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di 1983Roberto


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.