Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 56,02g | Prot: 80,53g | Carb: 114,17g.
Colazione: Fine Life Мёд Таежный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Emmi Emmentaler, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Пятерочка Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|