Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 44,09g | Prot: 107,97g | Carb: 79,49g.
Colazione: Батон, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Село Зеленое Молоко 1,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Pranzo: Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидор Сливка. Snacks/Altro: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|