Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2266 kcal
|
Gras: 97,56g | Prot: 108,13g | Carb: 263,69g.
Colazione: Агуша Молоко 3,2%, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. Pranzo: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Магнит Слива, Абрикос, SPAR Индейка Крыло, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Помидоры, Растительное Масло, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Агуша Кефир 3,2%, Кукуруза Вареная, Грецкие Орехи, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Грюнландер Сыр 5%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Голубика, Абрикос, Нектарин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|