Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 25,96g | Prot: 160,39g | Carb: 184,52g.
Colazione: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Формула 1, Магнит Банан. Pranzo: маффины с изюмом гербалайф, Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Смак Хлеб Чусовской, Омлет с Молоком. Cena: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин, PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный , Parmalat Молоко 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталюшечка
|