Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
|
99,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 57,47g | Prot: 97,42g | Carb: 101,66g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Творог 5%, Vasco Протеиновый Батончик, Персики, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Lactica Йогурт Греческий 4%, Яйцо. Pranzo: Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Cena: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Мартини Просекко. Snacks/Altro: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Капучино, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Винегрет. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксю_97-77
|