Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 45,97g | Prot: 54,81g | Carb: 229,60g.
Colazione: Рахат Шоколад Tomiris Золотой Миндаль , Мелодия Вкуса Моцарелла, Лосось, Савушкин Воздушный Творожный Сыр с Грибами, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Black. Pranzo: Gracio Ананасовый Сок, Тунец, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко, Банан, Арбуз, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helen_P07
|