Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 58,25g | Prot: 63,40g | Carb: 154,09g.
Colazione: Kahvi, Pensasmustikka, Paistettu Kananmuna, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Oatly Ikaffe Kauramaito, Alpro Soya Greek Style. Pranzo: Fazer Leipomo Vanhan Ajan Vaniljapulla, Alpro Blueberry, Café Picnic Avokado-Härkissalaatti. Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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