Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 69,44g | Prot: 67,79g | Carb: 83,43g.
Colazione: Illovo Golden Syrup, Protein Pancakes, Croissant with Egg and Cheese . Cena: Greek Salad, Boerewors, Beef Chuck (Top Blade, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . Snacks/Altro: Sprite Sprite Zero (Can), Gin, House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nass@slim
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