Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 36,97g | Prot: 39,71g | Carb: 133,19g.
Colazione: Üzüm, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Domatesler, Yeşil Biber, Süt. Pranzo: İncir, Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Yulaf Ezmesi. Cena: Mercimek Çorbası, İncir, Zeytinyağı, Domatesli Biber. Snacks/Altro: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Krınkıl Peynirli Çubuk Kraker, Şeftali. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cansu :)
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