Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2011
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2184 kcal
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Gras: 54,20g | Prot: 50,96g | Carb: 339,77g.
Colazione: Bran Flakes, Fat Free Milk. Pranzo: Chocolate Chip Cookie, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Turkey Bacon, Thin White Bread. Cena: Fat Free Milk, Fat Free Italian Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Baby Carrots, AMRSO ITALIAN ROLLS, ONCOR TURKEY W/GRAVY. Snacks/Altro: Sun Chips Harvest Cheddar, Light Popcorn, BGT SAVR TWIN POP 90164, Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Turkey Pepperoni, Pepsi (12 oz), Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Suonare - 3 ore, Stare seduti - 9 ore, Shopping - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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