Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 49,17g | Prot: 60,90g | Carb: 130,63g.
Colazione: Данон Творог Мягкий 5%, Малина. Pranzo: Кинто Наршараб , Котлета Куриная. Cena: Sen Soy Соус Унаги, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Авокадо Авокадо, Лосось, Рис Вареный. Snacks/Altro: Пестравка Мороженое Пломбир Мята-Малина, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Малина. Di più...
|
|
2197 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darina_or
|