Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 45,14g | Prot: 92,25g | Carb: 136,31g.
Colazione: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Abacate, Carne de Peru, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Ovo Frito. Pranzo: Legumes Cozidos, Purê de Mandioca, Carne de Sol. Cena: Carne de Sol, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Carne de Peru, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Manga Palmer, Trufa de Chocolate, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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