|
🙌🏻
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 93,97g | Prot: 75,65g | Carb: 187,42g.
Colazione: Империя Холода Мороженное Аврора Вишня. Pranzo: Скумбрия Отварная, Чай с Сахаром, SPAR Тефтели Мясные, Стандарт Хлеб Дарницкий. Cena: Клубника, Стандарт Хлеб Дарницкий, Челны Холод Мороженое Трюфель. Snacks/Altro: Миладора Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Стандарт Хлеб Дарницкий, Скумбрия Отварная. Di più...
|
|
3540 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Lavare i Piatti - 3 ore e 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Cross Training - 15 minuti, Cucinare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|