Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3008 kcal
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Gras: 105,40g | Prot: 115,45g | Carb: 388,70g.
Colazione: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Suíço (Magro), Pêssegos, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Panrico Pão de Forma sem Côdea, Nespresso Café Expresso. Pranzo: Pingo Doce Doce de Abóbora , Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Amoras, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Danone YoPRO Vanilla. Cena: Pingo Doce Línguas de Gato, Continente Muesli Crunchy Frutos Secos , Milka Chocolate de Leite , Halls Coolwave Melancia, Melancia, Pingo Doce Iogurte Natural Magro. Snacks/Altro: Telepizza Pizza Carbonara, El Tequito Tortilla Chips. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielapereira1998@
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